イベント情報Event Information

体幹エクササイズ講座 4月13日(月) 10:00~11:00 予約制

「身体の調子が整うメソッド」
ストレッチボールで歪み改善

日時:4月13日(月) 10:00 ~ 11:00

※新型コロナウィルスの影響によりお休みさせていただきます。

定員:6名  webサイトから事前予約をお願いします。

持ち物:フェイスタオル・飲み物

連絡先:090-5518-5945(指田先生)

申込先:http://ameblo.jp/trainer-tomomi/

備考:動きやすい服装でご参加ください。


美しい姿勢はコアが決め手!「体幹エクササイズ講座」
ストレッチポールを使った簡単なエクササイズで、体幹の筋肉を整えます。
エクササイズと言ってもキツい筋トレではなく
ご高齢の方、運動習慣のない方でも出来る、簡単なほぐし運動です。
「体の歪みが改善され、長年の肩こり、腰痛が楽になった」と喜ばれています。


講師プロフィール

指田知美  Jcca(日本コアコンディショニング協会)認定
ベーシックインストラクター
一般社団法人からだの楽校代表理事
Candy diva認定 ホリスティックアロマ整体セラピスト

 

 


会場:みわい工房(所沢市松葉町 18-5) 

西武新宿線 新所沢駅 東口 徒歩5分


※駐車場のご用意がございませんので、なるべく公共の手段でお越しください。
お車でお越しの方は、近所のコインパーキング(有料)をご利用下さい。

本講座はTポイントカードのご利用はできません。

自然素材 無垢材へのこだわり まるで森の中でのくらし 健康新築・リフォーム

埼玉県の新築・リフォーム会社 みわい工房では、自然素材、無垢材にこだわり、永く健康に、安全に暮らせるそんな住まいを第一に考えています。
住む人の暮らしに沿ったご提案・設計・施工を得意としています。
お客さまに自然素材、無垢材の良さを実感できるショールームを開設して様々なイベントを行っていますので、
みわい工房のショールームにお気軽にお立ち寄りください。