「身体の調子が整うメソッド」
ストレッチボールで歪み改善
日時:4月13日(月) 10:00 ~ 11:00
※新型コロナウィルスの影響によりお休みさせていただきます。
定員:6名 webサイトから事前予約をお願いします。
持ち物:フェイスタオル・飲み物
連絡先:090-5518-5945(指田先生)
申込先:http://ameblo.jp/trainer-tomomi/
備考:動きやすい服装でご参加ください。
美しい姿勢はコアが決め手!「体幹エクササイズ講座」
ストレッチポールを使った簡単なエクササイズで、体幹の筋肉を整えます。
エクササイズと言ってもキツい筋トレではなく
ご高齢の方、運動習慣のない方でも出来る、簡単なほぐし運動です。
「体の歪みが改善され、長年の肩こり、腰痛が楽になった」と喜ばれています。
講師プロフィール
指田知美 Jcca(日本コアコンディショニング協会)認定
ベーシックインストラクター
一般社団法人からだの楽校代表理事
Candy diva認定 ホリスティックアロマ整体セラピスト
会場:みわい工房(所沢市松葉町 18-5)
西武新宿線 新所沢駅 東口 徒歩5分
※駐車場のご用意がございませんので、なるべく公共の手段でお越しください。
お車でお越しの方は、近所のコインパーキング(有料)をご利用下さい。
本講座はTポイントカードのご利用はできません。
自然素材 無垢材へのこだわり まるで森の中でのくらし 健康新築・リフォーム
埼玉県の新築・リフォーム会社 みわい工房では、自然素材、無垢材にこだわり、永く健康に、安全に暮らせるそんな住まいを第一に考えています。
住む人の暮らしに沿ったご提案・設計・施工を得意としています。
お客さまに自然素材、無垢材の良さを実感できるショールームを開設して様々なイベントを行っていますので、
みわい工房のショールームにお気軽にお立ち寄りください。